Descubre qué es el efecto túnel en los delanteros, por qué la presión contrae la visión periférica frente al arquero y cómo entrenar la toma de decisiones lúcida en el área.
Descubre cómo estructurar los 30 minutos previos al pitazo inicial mediante visualización, filtros cognitivos y anclajes para saltar al campo con lucidez y sin desgaste mental.
Descubre el protocolo mental y fisiológico para cortar la rumiación cognitiva, recuperar la lucidez y liderar la zaga tras cometer un error que termina en gol rival.
Aprende cómo la respiración diafragmática 4-4-4 activa el nervio vago, estabiliza las pulsaciones y evita la visión de túnel al momento de rematar al arco.
Un análisis neuro-emocional sobre el comportamiento ocular del ejecutante, el efecto túnel y las rutinas cognitivas para no dudar en los 12 pasos.
